Het is al weer een tijdje geleden dat ik een bericht geplaatst heb, maar we zijn er weer! Ik hoop de komende dagen een stuk actiever te zijn met het blog. Een goede bezigheid tijdens de mooie vakantiedagen die we tegemoet gaan. Vandaag een verslag over Bovensmilde, die gisteren plaatsvond. De officieuze naam van de wedstrijd is de halve van Bovensmilde, wat de hoofdafstand al een beetje verraadt. Bovensmilde staat voor de 3e keer op rij op het programma: 4 mijl, 23:00 - 2017 10km, 37:45 - 2018 10km, .... - 2019 AppeltaartWaarom loop je al drie jaar in Bovensmilde of all places is dan een vraag die mensen stellen. Het simpele antwoord is "Appeltaart". Herwin Veenstra, loopmaatje en born and raised in Bovesmilde, heeft een hele lieve moeder die voor elke loper die mee komt appeltaart bakt. Het smaakt ook nog heerlijk, de groep die afreist naar Bovensmilde groeit al drie jaar op rij. Hierdoor begint de wedstrijd in Bovensmilde een beetje de indruk te krijgen van een onderling kampioenschap. Dit jaar zijn we namelijk met 10 lopers afgereisd. Waarbij we alle afstanden zijn vertegenwoordigd. Op de 10km hebben we 5 van de 7 prijzen gepakt als groep! Voor de startDeze week heb ik gewoon lekker door getraind. Ik voel mezelf fit, maar ben op het moment niet in de beste vorm. Ik hoop van te voren in ieder geval in de 35' te lopen. Tijdens het inlopen voelt alles goed en ik heb het gevoel dat de vorm goed genoeg is om onder de 36' te lopen. Om 14:00 start de 4mijl en moedigen we de eerste lopers aan. 5 minuten later start de 1/2 marathon en moedigen we twee anderen uit onze groep aan. Om 14:10 is het voor de 10km lopers zover. De start begint al goed als de toeter van de organisatie weigert en de beste man, die de toeter vast houdt, zijn eigen imitatie van een toeter begint uit te voeren. De wedstrijdDe eerste kilometer gaat hard, erg hard... In 3.23 kom ik door na 1km, maar het voelt nog goed. In tussen loop ik op een 6e plek, maar ik zie dat een loper uit de groep voor mij al terug valt. De tweede kilometer gaat al minder hard en ik merk dat ik dit tempo niet kan volhouden. De tweede km loop ik in 3.30, maar ik zit al aardig stuk... Nog 8km te gaan, pffff. De derde km loop ik nog 3.34 en daarna begin in langzaam in te storten. Ik kan goed doorlopen rond de 3.40 per km, maar het gaat zwaar. Bij km 6 loop ik tegen de wind in en breek ik bijna doormidden. Herwin komt achterop en samen beuken we omstebeurten door de wind heen. De kilometer tijden lijken nergens meer op. Km 6 gaat in 3.50 en km 7 in 3.51. Ik vraag mij of het uberhaupt nog lukt om onder de 37 minuten te blijven. Gelukkig gaan slaan we halverwege kilometer 7 af richting de finish. Hier probeert Herwin bij mij weg te lopen, maar ik kan nog aanhaken. Na 400 meter volgt een nieuwe versnelling, waarbij ik niet meer kan volgen. Wel heb ik mijn tempo weer omhoog kunnen gooien na de afgelopen 2 ruk kilometers. Fysiek ben ik nog goed, maar mentaal ben ik al sinds de derde km gebroken De laatste twee kilometers lijken daardoor eeuwig te duren, maar uiteindelijk kom ik over de finish in 36.25. Door de tempo versnelling van Herwin heb ik mezelf nog aardig kunnen herpakken! TevredenDit jaar zijn er weer mooie tijden gelopen, maar zoals zo vaak in Bovensmilde, vonden mensen het benauwd en vielen voor sommigen de tijden toch een beetje tegen. Ik ben voor nu tevreden met de 36.25. Na een goede en harde trainingsweek hier gelopen en weer wat goede lessen geleerd. Volgende keer iets minder hard starten?... Tussen de snelste en langzaamste kilometer zat 28 seconden verschil dus daar valt nog wat te winnen. Vorig jaar liep in Bovensmilde 37:45 dus het beloofd in ieder geval veel goeds voor het naseizoen ;). Ook levert een 6e plaats nog 15 euro op. Dus we zijn op weg om een broodloper te worden! AppeltaartEn dan waar je het voor doet, de appeltaart! Ook dit jaar smaakte die weer fantastisch. Met de hele groep in de achtertuin genieten van het weer, de koffie en het gebak. Volgend jaar gaan we dus gewoon weer naar Bovensmilde! Het gebakje smaakt trouwens nog beter door het lopen van een wedstrijd. Ik vraag mij alleen af hoe lang het duurt, voordat de tuin uitgebreid moet worden...
0 Comments
|